Criadora do Método de Aço
Sussu Personal
Treino sem complicação: método, acompanhamento e uma rotina que cabe na vida real.
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Conheça a história, o trabalho e o olhar da Sussu para treino, saúde e força feminina.
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Treino que cabe na vida real.
Um acompanhamento pensado para você, sua rotina e seus objetivos. A partir da sua anamnese e de uma análise individual, a Sussu estrutura o direcionamento do seu treino e acompanha sua evolução de perto.
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Força com vida real.
Suellen é personal trainer há mais de 10 anos e criadora do Método de Aço, projeto que nasceu como Bumbum de Aço e ganhou vida também em encontros presenciais.
Seu trabalho é voltado para mulheres e parte de uma ideia simples: treino precisa fazer sentido para o corpo, para a rotina e para o momento de cada pessoa.
Na prática, isso significa olhar para saúde, força, postura, constância e evolução sem transformar o treino em mais uma cobrança impossível de sustentar.
Além do trabalho como personal, Sussu é mãe de duas meninas, pratica esportes e leva para a comunidade uma relação próxima, humana e possível com o movimento.
Método de Aço
Não é só um aulão.
É treino, energia, cuidado, marcas, encontros e mulheres vivendo algo que faz sentido juntas.
Cada edição existe para ser lembrada depois que a música para e o treino termina.
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Sua marca também pode viver essa experiência.
Se a sua marca conversa com saúde, bem-estar, autoestima ou universo feminino, o Aulão pode ser um lugar de conexão real com essa comunidade.
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